“保宫”你了解多少?常言道，女人就是水做的，一生都应该被关爱、呵护，就像是掌上明珠。而女人的生殖器官更加是明珠里面的精华，其中子宫是孕育的“摇篮”，要细心对待，注意日常生活习惯，不要受到妇科疾病 的伤害，那么，“保宫”你了解多少?下面北医八专家给女性朋友讲解一下，日常坏习惯对子宫的伤害。

　　“保宫”你了解多少?日常习惯尤为重要：

　　大连北医八妇科科医院的专家表示，女性要从日常生活中的点滴做起，注意保养子宫，呵护子宫，尤其是以下行为要慎重：

　　1.贪“凉”

　　女性在饮食上要把好关，不可贪“凉”。传统中医认为，女性体质上属于“阴”，冰凉生冷的食物进入体内会消耗“阳气”，导致寒邪侵体，使子宫受凉。其中，凉食又分为低温冷藏的食物和寒性食物。在炎炎夏季，冰凉的西瓜、冷藏的饮料、可爱的冰淇淋等，都是大家解暑的“神器”，大家消暑时也要悠着点;另外，我们日常生活中的食物，比如绿豆、海带、苦瓜、猕猴桃等属于寒性食物，这些东西即便是热着吃，也要分季节，小心“中招”。大家吃凉食时，不妨先吃些热的食物或喝些热茶、姜茶，不仅可以化解凉食中的寒气，还可以暖胃。

　　2.吸烟

　　“吸烟有害健康”，虽然人人都知道，但是我们仍然不可避免的生活在“烟雾缭绕”中。而有些女性更是整日吞云吐雾，甚至借助“女士烟”为自己开脱。众所周知，烟草的烟雾中含有焦油、尼古丁、一氧化碳等，这些严重威胁着人们的身体健康，而“女士烟”中的含量虽没有这么高，但是其中的危害仍然不容小觑。为了自己的身体健康，如果有烟瘾要尽可能戒烟，如果身边有人吸烟，尽可能通风，加速空气流通，减少危害。

　　3.性生活不当

　　性生活中要注意卫生，不洁的卫生可能引起阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂甚至是输卵管炎等妇科炎症，严重的会引起这些部位的癌变。而性生活过早或过乱，特别是经期性交、产期性交等均子宫宫颈发生病变的重要因素。尤其是妊娠期的性生活，头三个月胚胎依附于子宫不牢，后三个月性交会刺激子宫收缩而导致流产、早产、子宫出血等。性生活前双方用清洁的流动水清洗生殖器官，性生活的环境干净卫生，有度的性生活，这些有都利于子宫的保养，防止妇科疾病的发生。

　　4.忽视定期的妇科检查

　　定期的妇科检查可以为女性朋友带来很多意想不到的好处：了解基本的卫生保健知识，防止性传播疾病的蔓延;对于常见病和多发病可以早发现、早诊断、早治疗，不仅可以降低治疗费用，还可以大程度保全患病器官，降低疾病恶化的风险性。对于孕期妇女，定期检查能够了解胎儿发育和母体变化情况，对有缺陷的胎儿也可以及早采取措施。女性常见的妇科炎症，虽然不会给身体带来很大不适，但是如果不及时治疗，阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂等致病菌会通过宫颈进入子宫，而且，这些炎症中的致癌因子一旦被激活，对子宫的伤害将是不可避免的。

　　5.多次怀孕或人流

　　在一些传统家庭，仍然存在着“重男轻女”的万恶思想，很多已婚女性多次怀孕、流产、再孕，只为给婆家延续香火。女人是需要绵延子嗣，但是每次孕育，子宫的罹患率就增加。有时男女双方避孕失败后，出于各种原因选择人流，正规的人流有消毒环境、技术支持的，但是一些个人诊所或医疗条件落后的医院，由于环境和技术的不支持，给女性在身体和心理上带来伤害，甚至会危害生命。

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　　大连北医八妇科科医院采用的“可视无痛人流术”，是目前临床上运用非常广泛的人流技术，能有效终止意外妊娠不伤子宫，现已成为上非常安全的人流术。该项手术采用局部静脉麻醉，受术者约30秒进入睡眠状态，让意外怀孕女性在甜蜜的梦乡中完成手术。临床打消了意外怀孕女性的紧张和恐惧心理，减轻了心理、生理压力。实实在在解决术中无痛及术后腹部疼痛、不适等症状，真正体现“全程无痛”的全新理念，而且不伤害子宫，不影响以后怀孕。

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