最近身边的女孩出现人流的现象越来越多了，有的可能由于比较年轻，不知道人流后需要注意的什么?人流后该注意些什么?现在大连公立人流医院燕京孙主任把人流后的那些注意事项给大家介绍一下。

　　1在人流后要注意适当的休息，一般的情况下是要休息两周的时间的，不能时间过短，不然的话身体就不能得到很好地休息，很可能就会早成身体体内的一些损伤。

　　2人流后不要过度的劳累，不能从事体力较大的劳动，要注意休息，而且是要保持良好的心情，尽量的让自己的心情保持愉快，很多的时候郁结的心情是很容易伤身体的。

　　3日常的饮食要非常的注意，因为在人流后营养合理的饮食是恢复身体的重要的手段，人流后女性要多加的食用谷类富含蛋白的食物，多吃些富含维生素的蔬菜和水果，但是不要吃过冷的食物。禁食辛辣刺激的食物。

　　对女的身体伤害很大，所以在人流以后一定要好好养护自己。女性在人流后禁忌生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。