这天下班很早，其实就是翘班见朋友去了。结果朋友临时被领导召回，就剩一个人。也不想再回公司就在街上溜达。没有什么特殊的爱好，但是对一些手工制作好挺在行。就去了经常去的一个皮具工作室。就去那里学习制作皮具。身体还有些虚弱就早早的回家。说身体虚弱是因为前段时间意外怀孕做人流手术。现在恢复差不多有坐不住就去上班。在无痛人流手术后该怎么做才能尽快的恢复。那么如何加快无痛人流后康复呢?我们来看看大连燕京医院妇科的专家给我们的介绍。

<专业TRONG>　　如何加快无痛人流后康复呢?

　<专业TRONG>　1、注意休息，加强营养：手术后应按医嘱在观察室休息1小时，无特殊情况方可返家，无痛人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在无痛人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。同时在人流后不要提前结束休息期，虽然妊娠期结束，但人的体质需要恢复以及子宫的损伤需要修复，在这期间应注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。无痛人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　<专业TRONG>　2、心态上的调整：首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。还可以转移注意力，如：听听音乐，找人聊天等。

　　<专业TRONG>3、保持外阴清洁，严禁性交：无痛人流术后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在无痛人流之后的一段时间内，要保持阴部的清洁，勤洗勤换，给阴部一个洁净的环境。无痛人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，无痛人流术后一月内严禁房事。

　　温馨提示：如何加快无痛人流后康复呢?以上是大连燕京医院妇科的专家给我们的介绍。女性在无痛人流后做好护理，能够帮助女性尽快的会健康。在此期间女性要注意防止细菌感染，提高免疫力。人流后的女性一定要按照医嘱去做。最后女性请做好避孕。