人术流后可以吃什么水果

来源:大连北医八医院 | 【在线专家解答】

　　医生表示，人流虽然是小手术但是在术后也要做好各项注意事项，尤其是在饮食方面要多吃些水果，有助于身体早日恢复。

　　人术流后可以吃什么水果?人流后吃这些水果可助恢复：

　　1、橘子

　　橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。人流后子宫内膜有较大的伤口，出血较多，如果吃些橘子，便可防止人流后继续出血。

　　2、香蕉

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。人流后因卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上人流失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，人流后多吃些香蕉能防止人流后便秘和产后贫血。

　　3、桂圆

　　中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

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