在无痛人流术后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。无痛人流后的食疗方法：

　　一、人流后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c、维生素b1、维生素b2。

　　二、人流后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　三、人流后的饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。

　　四、人流后饮食调理还要注意：饮食既要讲究营养，又要容易消化吸收，还要符合女性个人的口味，以增加她的食欲。

　　五、人流后不要吃生冷的食物和饲料，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

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